성공적인 임신을 위한 팁
임신은 어려울 수 있지만, 그것은 매우 보람 있는 일이다.
긍정적인 자세를 유지하는 것뿐만 아니라, 임신이 순조롭게 진행될 수 있도록 가능한 한 많이 자신을 교육하는 것도 중요하다.
이 글에서 우리는 당신의 임신이 순조롭게 진행되도록 도와줄 몇 가지 팁을 공유한다.
의사 진료 예약이나 검진을 거르지 마십시오.
단 한 가지라도 빠뜨리면 중요한 건강상의 문제나 문제를 발견하지 못할 수도 있다.
그 약속들은 당신의 임신 기간 동안 모니터링을 위해 중요한 시기에 있다.
당신과 당신의 아기를 위해 모든 약속에 참석하라!
만약 여러분이 출산 예정일이 지났고 아기가 태어나길 원한다면, 걷는 것을 시도해 보아라.
걷는 것은 아기가 태어나기 위한 올바른 위치로 움직일 수 있도록 도와주는 방법이다.
파트너에게 함께 가자고 요청하십시오.
또한, 컨택 운동과 같이 여러분이나 아기를 다치게 할 수 있는 어떤 것도 하지 말고 마음을 편하게 가져라.
건강에 좋지 않은 음식에 대한 욕망에 사로잡힌 임산부들은 모든 욕구에 굴복해서는 안 된다.
음식 선택을 할 때 아기의 요구를 우선시하라.
어떤 욕망에 몸을 담그는 것은 아이의 욕구가 아니라 그 욕망에 부응할 뿐이니, 계속해서 제대로 먹도록 하라.
만약 당신이 임신을 했다면 고양이 배설물 상자를 청소하는 것을 중단하라.
약물소포증은 고양이 배설물 처리를 통해 임산부에게 전염될 수 있는 기생충 감염이다.
고양이는 숙주가 될 수 있고 감염은 태아에게 전달되어 사산, 선천적 결함, 유산을 초래할 수 있다.
비좁은 다리는 세 번째 삼박자에 꽤 흔하다.
잠자리에 들기 전에 반드시 스트레칭을 해야 한다.
그러면 이런 일이 일어날 수 있는 기회를 배울 수 있을 것이다.
칼륨의 증가도 도움이 되듯이 충분한 수분 보충을 하는 것도 경련을 예방하는 데 중요하다.
임신한 지 몇 달 동안 카페인이 든 것을 먹어서는 안 된다.
카페인은 당신을 깨어있게 하고 잠자는 것을 방해한다.
크래커를 몇 개 먹는 것은 메스꺼움을 줄이고 잠을 더 잘 수 있게 하는 효과적인 방법이 될 수 있다.
잘 먹으면 확실히 잠을 잘 자는데 도움이 될 거야.
비마티 팬츠를 입으려면 고무 넥타이를 이용해 버튼을 잡고 바지 지퍼만 가능한 한 올려놓으면 된다.
당신이 출산 밴드를 사용할 때 아무도 당신의 단추가 없는 바지를 알아채지 못할 것이다.
이 기법으로 출산용 바지를 조금 더 피할 수 있다.
출산 계획서를 작성하는 데 시간을 투자하십시오.
이 계획에는 당신이 아기를 출산하는 동안 다른 사람들이 하고 싶은 것과 당신에게 제공하는 것이 포함되어야 한다.
중요한 날 전에 가방을 잘 준비하고 출산 계획과 필요한 서류를 포함시키십시오.
카메라와 아기 집에 갈 때 입을 옷 잊지 마.
임신을 통해 여행하는 동안, 당신의 건강과 아기의 건강을 위해 최선을 다하라.
그럼에도 불구하고 임신에 대해 잘 아는 것이 좋다.
당신의 선택이 당신의 아기에게 직접적인 영향을 미치는 방법을 이해하는 것은 당신이 건강한 임신을 하도록 도울 수 있다.
가능한 한 많이 배우고, 모든 것을 적용하라.
이 충고를 따르면 행복하고 건강한 아기를 낳는데 도움이 될 것이다.